Катание со снежных горок может стать замечательным семейным отдыхом. Вместе с тем существует вероятность получение ран или травм, особенно маленькими детьми. Поэтому, чтобы катание на санках не стало причиной для огорчения, нужно знать основные правила безопасности катания:
-
Тщательно подберите одежду для катания на санках! Выходя из дома, наденьте тёплые штаны и куртку. Экипировку следует дополнить шарфом и шапкой. Лучше, если одеть ещё защитный шлем. Читать далее «Катайтесь на санках правильно!»











Наливные яблоки детей снабжают: витаминами С, В1, В2, В6, Р, Е, каротином, калием, железом, марганцем, кальцием, фосфором, йодом, пектинами, сахаром, органическими кислотами. Железа в яблоках достаточно много и этот фрукт при регулярном употреблении служит хорошей профилактикой анемии. Соли калия с легким мочегонным эффектом очень полезны при заболеваниях почек. Кроме полезных веществ, яблоки детям еще и хороши как тренажер для здоровья десен – твердость плода дает полезную нагрузку на зубы и десны (десны защищены от кровоточивости, а зубная эмаль очищается от остатков мягкой пищи и налета).